Un minuto de filosofía:"Correspondamos al mal,
con la justicia,
y al bien, con la bondad"
Ingredientes:
1 yogur desnatado
2 vasos de yogur de harina integral
4 huevos, (las claras a punto de nieve)
1 cucharada de sacarina liquida
1 cucharada de levadura
2 manzanas, margarina para el molde
Mermelada de manzana light
Modo de hacerlo:
Se baten las claras a punto de nieve, se añaden el yogur, la harina, las yemas, la sacarina y la levadura. Untar un molde con un poco de margarina, y verter en el la mezcla, dejar reposar.Mientras se pelan las manzanas, se quita lo duro del centro y se cortan en rodajas, se ponen encima de la mezcla, se mete al horno previamente caliente a 170º 180º depende del horno, y hornear 2o minutos aprx. sacar y pintar con la mermelada, volver a hornear por 5 mtos. mas.
Esta receta esta hecha por mi hija Cristina, y con esto se puede una poner a dieta ¿no?.
35 comentarios:
Te ha quedado estupenda,no la he probado nunca con yogur, debe de ser buenisima. Me llevo un trocito con tu permiso.
Besitos.
Que tarta tan estupenda, y ademas de dieta. Besos.
Que sencilla y rica, me la copio, un abrazo.SEFA
Mamen, un placer estar aqui de nuevo, !!y si es con tartuqui de manzana no te digo ná!!. Esta me la apunto que ligth como que nunca la hice ni la he probado, y como la pinta es buenisima y todo lo que preparas está de chuparse los dedos, esta receta no me la pierdo de hacer yo en casa por nada del mundo.
,Muasssssss guapetona :9
Hola Mamen.
La tarta ha quedado fantástica, pero estos jovenes, siempre con la dieta, se pierden la autenticidad de los sabores.
De cualquier manera, me imagino que también estará rica.
Besos
Jorge.
Hola Mamen, anotada queda. Pa mi régimen y para los diabéticos es ideal.
Besos. Paula
mamen no me puedo despistar en cuanto falto, zass, varias recetas y yo sin verlas. Ese mojo tiene muy buena pinta y d epsotre esta tartia, me lelvo la receta asi con esto del regimen igual cuela y me la como, jajajjaa.
¿ estas de vuelta???
Bss desde Almeria
Me encanta la cocina liviana y si se trata de dulces mejor.
Esta receta light me la llevo.
Besos.
Riquisima, otra de manzanas para hacer, creo que las estoy haciendo todas, jajaja.
besos guapa.
Menuda pinta tiene esta tarta, se la haré a mi suegra que le encantan las tartas de manzana.
Besos guapisima!
Ha quedado preciosa!!!
Enhorabuena a la cocinera!
Además como es light, mejor que mejor.
Besitos
Mamen yo tambien me apunto a este tipo de dieta, con estas exquisiteces da gusto.
Felicita a tu hija, pues ha quedado preciosa.
Besos.
uuummmmmmm las tartas de manzana siempre son un éxito.
light o nó, me encantan.
un abrazo,belen
Hola! acabo de llegar a tu blog y e visto recetas que me an encantado, como esta tarta de manzana y ademas light, que mas se puede pedir!
ahora mismo voy a hacerme seguidora tuya y a ponerte en mi lista de blogs!
Besitos!!
Elisa, yo nunca estuve a dieta, pero este lo voy a hacer, besos
Vidifer, queda muy rica, y no engorda, un beso guapa
Sefa, tu estas estupenda, pero asi no se engorda nada jajaja, besitos
Merchi, que placer volver a contestar tus comentarios, mi hija apunta maneras, y le quedo muy buena, besitos preciosa
Jorge, es verdad, pero yo prefiero que coma aunque sea light, ella come bien, pero con mesura, un beso
Paula, si tu no necesitas dieta, estas estupenda, pero mejor si no engorda lo que comemos, besitos cielo
Lola ya estoy en Cadiz desde el domingo, ya tenia ganas, llevo un mes fuera, asi que ahora a ponerme al dia, besos guapa
¡Que güena Mamen! y encima de dieta, esta me la hago fijo fijo.
Creo que nos vemos el 21, estoy deseandito, que bien lo vamos a pasar jaja.
Por cierto ¿ya estas por Cadiz?.
¡¡Feliz semana!!, besitos.
Kako, a mi me da que tu eres muy delgada, pero si te gusta cuidarte pues adelante, toda tuya, mi hija dice que esta muy buena, un beso cielo
Marisol, a mi tambien me encantan las tartas de manzanas, tengo un monton de ellas, besos guapa
Laura guapisima, ya estoy en marcha, dale un besito al guapisimo de tu hijo, besos cielo
Barbara, de dieta y rica, asi cualquiera se pone divina de la muerte jajaja, besos
Anna mi hija que me quiere poner como una silfides jajaja, pero dice que esta muy rica, tengo que hacerla yo tambien, besos
Hola Belen, apunta, apunta, si la haces me dices, besos
Macu, ya te puse en favoritos, y seguidora, asi que nos seguiremos la pista, besos guapa
Hola Mar, si, ya estoy en casa, espero vernos pronto, yo no paro, un beso cielo
Me apunto a esta dieta ¡ya¡ Menuda pinta tiene la tarta.
Besotes
Gracias paisana, en nombre de mi hija, que es la autora, besos
Con yogur? que rica no pero yo la voy a hacer sin light... ya estoy mejorcita así que el sábado me quitan los esparadrapos estos y a ver como respiro....
Un beso guapa
Riquísima tiene que estar y encima un poco ligerita, por aquello de la dieta.
Besitos
pues habra que hacerla
Hola Mamma...
Una tarta estelar.. tiene una pinta riquísima, dan ganar de probarla aquí mismo en la fotografía.. jjaja...
Besotes de buenas noches.
menuda pinta que tiene! las tartas de manzana son mis favoritas!!!
bs!
Que buena tarta!!!Te atreves con hacer esta delicia, y no te atreves con los "macarons"??Seguro que te saldrían divinos!!
Besinos guapa.
Vanesuky.
La copio, la copio, la copio!!!
Que llevo cuatro kilillos perdidos y este dulcesito como premio me viene que ni pintado, jejeje.
Qué buena pinta tiene chiquilla.
Un besote.
Hola Mamen, qué pinta tan magnífica tiene la tarta.
Yo también la he hecho unas cuantas de veces esta misma receta y en casa les encanta.
Buena cocinera tu hija, de tal palo, tal astilla.
Besinos mil guapa.
Hola Mamen que tal hace tiempo que no me doy una vuelta por tu blog (no tengo perdón de Dios), y ahora llego y me encuentro con esta tarta de manzana que encima es de regimen ¡es que tienes to el arte del mundo!.Tengo que probarla fijo y a mis amigas que están en el naturhouse ya verás como les gusta.Besitos guapa.
Hola Mamen. Pues no se si se podrá poner uno a dieta o no jj pero que tiene que estar para empezar y no dejar nada también es cierto. Fabulosa.
Saludos
Muchas gracias a todas, y sobre todo a ti Cristina, por mandarme la receta, ya ves como nos apuntamos a estar en forma, un besito
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